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Share the love | Blog Samedi Matin

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Cela fait bien longtemps que je n’avais pas fait de Share the love (C’est quoi un Share the love? C’est d’écrire ou de faire une vidéo afin de citer une personne,un blog,une youtubeuse qu’on apprécie). Et c’est le premier ici! Aujourd’hui je voulais te parler du blog Samedi Matin,tenue par la jolie Marine.

Entre nous,j’ai connue Marine lors de ma formation pour Community Manager et dès le premier jour,on a accroché. On partagait toutes les deux le goût pour la communication digitale et surtout on avait en commun notre passion: le blogging.

Bien que sur des thèmes différents, j’ai beaucoup apprécier son univers: doux,simple,élégant et un style d’écriture que j’aime beaucoup.

Pourquoi Samedi matin pour un blog?L’une des premières questions que j’ai dû lui poser!Tout simplement parce qu’elle poste un article tous les…Samedis matin!Un rendez-vous à ne pas manquer,qu’on peut lire sous une couette douillette au réveil.

Vous trouverez à travers ses articles des adresses gourmandes sur la ville de Marseille,ses aventures lors de ses voyages et des petits bouts de vie partagée lors de ses lifestyles,mais aussi un peu de beauté et de la déco. Elle déniche aussi des adresses pour faire du shopping dans des sublimes boutiques marseillaises. C’est aussi une fan du Bio tout comme moi.

De plus,elle est devenue Maman d’un petit bébé depuis quelques mois et c’est tout naturellement qu’elle en parle sur son blog. Elle y ajoute même un petit Do It Yourself pratique pour repérer la taille des vêtements dans une penderie,de notre petit bout de chou.

Derrière le blog Samedi Matin,j’ai pu découvrir une belle personne. Toujours positive,souriante,entière et bienveillante.Je vous avoue que c’est rare de trouver une personne aussi gentille de nos jours. On est d’ailleurs toujours en contact et c’est une belle rencontre que je ne regretterais pas.

Je vous invite à aller faire un tour sur son site: http://samedi-matin.com/

Ainsi que de la suivre sur les réseaux sociaux:

https://www.instagram.com/marine_samedimatin/

https://www.facebook.com/samedimatinblog

 

Ma Routine Beauté | Soin Visage

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J’avais envie de partager avec vous,mes produits du moment que j’utilise lors de ma Routine Beauté spécial soin du visage.Ces quelques produits me simplifie la vie et j’adore prend du temps pour moi tout en ayant un gain de temps. J’apprécie de combiner plusieurs marques […]

La fin de l’été…

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Je vous retrouve pour vous parler de la fin de l’été… Et surtout de tous ce qui m’attends,on peaufine nos projets personnels,professionnels ou envies pour cette nouvelle année scolaire,on se remet en question,on organise le quotidien en avance et on visualise notre avenir comme si […]

Graines de Chia,les graines bien-être!

Graines de Chia,les graines bien-être!

Les graines de chia sont apparues il y a quelques années en tant qu’aliment healty et tendance.

On les a vus partout via les blogs,les chaînes youtube de fitness,dans la presse féminine et dans les magazines de santé.

J’ai voulu tester et vous en parler aujourd’hui sur mon blog.

graines de chia

Mais que nous apporte vraiment les graines de chia ?

Venu du Mexique,elles sont de la famille de la sauge.

Elles sont riches en Oméga 3,c’est-à-dire que c’est du bon gras pour notre corps. Ainsi qu’en fibres,vitamines B9,en calcium,magnésium,antioxydants et minéraux.

Elles aident à la perte de poids,favorise le transit intestinal et aident à la prévention de certaines maladies.

(Source: http://www.lasantedanslassiette.com/au-menu/articles/graines-chia-bienfaits.html )

graines de chia zoom

Comment on la consomme ?

J’aime mélanger les graines de chia dans mes salades,yaourts ou encore dans mes boissons.

On peut aussi le cuisiner dans des recettes tels que le pain par exemple.

Elles n’ont pas de goût,ce qui est pratique pour les consommer avec tout. Une à deux cuillères sont conseillées afin de pouvoir mieux ressentir les effets.

Ce que j’en pense ?

J’aime beaucoup les graines de chia puisque je peux les mettre partout! J’adore en rajouter dans mes salades ou dans un thé froid ou chaud,peu importe,ça se gonfle un peu apporte un peu de texture en même temps. C’est très léger.

Elles n’ont pas de goût donc on peut vraiment varier les plaisirs sans avoir un arrière goût.

Facile à consommer par sa taille. Et on commence à les voir dans tous les supermarchés du coin.

Bien sûr,je privilégie le Bio parce que je suis sûr de sa provenance et de sa qualité. On en trouve à tous les prix,mais je vous conseille de prendre dans la gamme Bio.

Côté efficacité,j’ai remarqué que ça m’aide un peu pour la perte de poids et à réguler le transit (moment glamour).

Et vous,avez-vous déjà testés ces petites graines bien-être ?

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